Já está disponível a nova aplicação móvel RYHEALTH Challenge, que propõe desafios práticos para promover estilos de vida saudáveis entre os 6 e os 17 anos. A app foi desenvolvida no âmbito do projeto europeu RYHEALTH – A holistic approach to rocking your health, coordenado pela Universidade de Coimbra.
Atividade física, alimentação equilibrada e ligação à natureza
Os desafios da app dividem-se em três categorias: “Desporto e diversão”, “Alimentação saudável” e “Criatividade ao ar livre”. Entre as propostas estão tarefas como fazer cinco exercícios diferentes, inventar um lanche saudável ou fotografar texturas e detalhes da natureza. A cada desafio realizado, os participantes recebem um “badge” (medalha virtual), incentivando a continuidade das boas práticas.
O registo é feito pelos cuidadores e o objetivo é que a experiência seja vivida em família. “A aplicação pretende reforçar o envolvimento das famílias na promoção de hábitos saudáveis”, explica Paula Tavares, coordenadora do projeto e docente na Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra.
Estilo de vida como prevenção de doenças
A app faz parte de uma estratégia mais ampla de promoção da saúde para prevenir doenças não transmissíveis (como diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro), através da prática regular de atividade física, alimentação equilibrada e bem-estar psicológico.
O projeto RYHEALTH envolve seis parceiros de quatro países europeus e é financiado pelo programa europeu EU4Health, com um apoio superior a 1 milhão de euros.
Na Universidade de Coimbra, além de Paula Tavares, integram a equipa Beatriz Gomes, Maria João Campos, Paulo Nobre, Elsa Silva e Aristides Machado Rodrigues.
Fonte: PT JORNAL